Psycho-énergéticienne le Grau du Roi et Sommières pour une séance de Neurofeedback

Qu’est-ce que le neurofeedback ?

C’est la pratique de lire l’activité cérébrale d’une personne en temps réel. C’est une technique d’entrainement du cerveau basée sur l’observation des ondes cérébrales.

Au moyen de capteurs placés sur la tête, l’activité cérébrale est enregistrée et transmise à un ordinateur. Celui-ci détecte les seuils inhabituels de l’activité électrique du cerveau. Grace à des microcoupures de la bande sonore écoutée ou de la vidéo visionnée, le cerveau est informé de son dysfonctionnement.

La plasticité du cerveau permet alors une réparation.

Après plusieurs séances d’entrainement, le cerveau garde en mémoire les corrections et transforme son mode de fonctionnement.

Les séances sont un moment de calme où vous apprenez à organiser vos idées, à dépasser vos angoisses et maitriser votre stress. Donc à améliorer votre quotidien.

Activité cérébrale

Notre cerveau est constitué de neurones qui forment des réseaux fortement connectés entre eux. Une activité électrique se propage le long de ces neurones. C’est l’analyse de cette activité électrique qu’utilisent les différentes méthodes de neurofeedback.

Cette activité électrique du cerveau peut être lue grâce à des capteurs posés sur la tête. La notion de rythme cérébral associée à cette activité électrique est connue depuis 1929 (travaux de Hans Berger) et depuis 1958 des chercheurs ont mis en évidence la capacité de notre cerveau à reconnaître certains de ces rythmes puis plus tard à les contrôler et/ou à les reproduire.

Ces rythmes cérébraux ont des amplitudes très variables selon le mode de fonctionnement du cerveau.

Pour se sentir bien, ces amplitudes doivent rester dans une zone dite « zone de viabilité », c'est-à-dire zone ou l’ensemble corps-cerveau a un bon fonctionnement. Lorsque cette zone de viabilité est dépassée, cela correspond à une activité électrique trop importante.

Mécanisme

Notre cerveau est plastique, il est capable de se modifier par l’expérience c'est-à-dire que des mécanismes interviennent et transforment l’organisation neuronale. Les connexions existantes entre les différents neurones changent, se renforcent où se défont.

Notre corps pour rester dans la zone de bon fonctionnement utilise toujours deux forces opposées. Pour les neurones ces deux forces sont l’excitation et l’inhibition. Si ces deux forces ne sont pas correctement équilibrées, c'est-à-dire que soit les neurones excitateurs sont trop actifs, soit ce sont les neurones inhibiteurs, alors nous sortons de la zone de viabilité.

Lors de la microcoupure sonore, l’information (interruption du son ou de l’image) arrive au cerveau en même temps que la variation électrique responsable du passage hors zone de viabilité. L’interruption associée à cette variation va permettre de maintenir un équilibre entre les forces puisque les neurones trop actifs vont moduler leur activité, on parle des capacités autorégulatrices du cerveau.